在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 30.06克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 205.09克.
早餐: Kaanlar Lor Peyniri, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek. 晚餐: Kaanlar Lor Peyniri, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. 小食/其他: Kuru Kayısı, Bifa Escape Fiyonk Kraker, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Portakal, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Kuru Kayısı. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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