在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 29.23克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 167.14克.
早餐: REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Banane. 午餐: Kürbiskernbrötchen, K-Classic Putenbrust Natur, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. 晚餐: K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 小食/其他: Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|