在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 117.46克.
早餐: Блинчики с Мясом, Сырники, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Кофе с Молоком. 晚餐: Сметана, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Капуста Тушеная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|