在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 99.21克.
早餐: Яйцо Цесарки, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|