在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 34.86克 | 碳水物: 68.32克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|