|
Вес начал прыгать на 62-63 🤦🏻♀️
|
63.6 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 100.92克.
早餐: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Кофе. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. 晚餐: Приготовленная Тыква. 小食/其他: Азбука Вкуса Биточки из Кальмаров и Рыбы Запечённые. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
 评论
Ой, наверное, Вы слишком много едите. Пора переходить на продукты с отрицательной калорийностью, а там и до праноедения недалеко (сарказм)
2019年03月15日 会员：: ReyEreya
|
Вы месяц назад писали про "глупых людей", которые Вас предупреждали о замедлении метаболизма. Пора переходить на голодание
2019年03月15日 会员：: Lankkkas
|
Повышайте калории. Я ем на 1800 калорий, каждый день 10 км ходьба. Месяц вес стоял, на этой неделе пополз вниз и радости нет предела.
2019年03月15日 会员：: Vasiu1986
|
Дневник пжста ведите и не закрывайте. До победных 59.
2019年03月15日 会员：: ольгаольгаольг
|
На самом деле, с этим нужно что- то делать🤷🏻♀️ Диету посмотреть еще😪
2019年03月15日 会员：: ogranom93
|
Конечно, диету нужно! Вы так много едите, ужас😡нужно так: 15 дней вода, на 16-й половинку огурца, потом ещё 15 дней на водичке. Результаты потрясающие: РПП, обвисшие ягодицы из-за скинутой ММ, возможны приступы рвоты потом после еды.. хотя зачем вам еда вообще? Мне кажется, так и до конца жизни можно питаться, тем более она будет недолгой при таком раскладе
|
|
|