在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 30.90克 | 碳水物: 132.24克.
早餐: Сыр Чеддер, Урбеч из Миндаля, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Спирулина. 午餐: Макфа Гречневые Спагетти, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Винегрет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Рахат Шоколад 45%Какао, Комплекс Клетчатки Kletonika. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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