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winnie990314
日记
2019年03月15日
winnie990314的日记, 2019年03月15日
winnie990314的个人资料
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在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
49.9 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月15日:
952 千卡
脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 42.31克 | 碳水物: 128.31克.
早餐:
雞蛋(整個), 河粉.
午餐:
白飯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 炒高麗菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 雞腿.
晚餐:
饅頭.
小食/其他:
旺旺 紅麴物語.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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