don't break the rules !! Keep going✅ 화이팅 🏆
|
66 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
510 千卡
|
脂肪: 13.90克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 63.49克.
早餐: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 午餐: Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|