|
Дзын-дзын! 🛎 Всем обед! 🍽😊 Соевые ломтики и салат из помидор, авокадо и кукурузы
День 4 #ВеликийПост
|
1395 千卡
|
脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 37.18克 | 碳水物: 216.66克.
早餐: Минские Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Фруктовый Ларец Джем, I’M Happy Хлебцы «Санте» Рисовые со Стевией, Здоровое Питание Сливки Соевые, Бразильские Орехи, Кешью, Кунцево Кашка Минутка с Экзотик. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Окей Кукуруза Сахарная , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Авокадо, Здоровое Питание Соевые Ломтики. 晚餐: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Пятерочка Яблоко Красное. 小食/其他: Магнит Банан, Евроопт Банан. 更多的......
|
|
1399 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|