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Elke week gewoon precies hetzelfde. Best knap wel😂👍🏻
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61.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 104.37克 | 碳水物: 228.29克.
早餐: AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, AH Zomerfruit Diepvries. 午餐: Slankie Smeerkaas Mosterd, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Zoete Aardappel Spread . 晚餐: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, AH Basic Sweet Chili Sauce, AH Tortilla Wraps Volkoren, AH Mexicaanse Roerbakgroente, De Vegetarische Slager Kipstukjes. 小食/其他: Smaakt Notenmix Bio, AH Kleine Zoete Appeltjes, AH Magere Franse Kwark. 更多的......
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稳定体重
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