|
diet sehat .
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
646 千卡
|
脂肪: 24.34克 | 蛋白质: 26.17克 | 碳水物: 89.38克.
早餐: Madu, Jinten, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Sayur Campuran, Tempe. 晚餐: Semangka, Jambu Biji. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|