|
|
2519 千卡
|
脂肪: 114.72克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 261.04克.
早餐: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Геркулес Ясно Солнышко, Оливки. 午餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Кокосовое Молоко, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Яблоки Фуджи. 小食/其他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Кокос, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , XXL Power L-Carnitine. 更多的......
|
|
3941 千卡
|
运动:
上班 (工作) - 5 小时, 單板滑雪 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|