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hello@sunshine的日记, 2019年03月14日

Pour moi c’est bowlcake ce matin :)

查看饮食日历, 2019年03月14日:
862 千卡 脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 32.02克 | 碳水物: 65.28克.   早餐: Leader Price Chocolat Noir 85%, Dolce Gusto Café au Lait, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Oeuf, La Tourangelle Vinaigrette . 小食/其他: Oranges. 更多的......
343 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......


评论 
Je pourrais avoir ta recette s’il te plaît ? 🙏 
2019年03月14日 会员:: justeperfection
Oui bien sûr. J’ai mis 60gramme de flocon d’avoine, un œuf, une pointe de levure chimique et un peu de lait pour lier la préparation. 3 min au micron onde et j’ai rajouté des carrés d chocolats noir sur le bowlcake encore chaud pour qu’il fonde 😋 
2019年03月14日 会员:: hello@sunshine

     
 

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