在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 53.30克 | 蛋白质: 102.58克 | 碳水物: 144.06克.
早餐: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебопек Хлеб Литовский. 午餐: Сливы, Творог 9%, Картошка Вареная, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Морковка по Корейски , Картошка Вареная, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 小食/其他: Яичный Белок, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|