在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 126.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. 午餐: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам, Pasteroni Макароны. 晚餐: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. 小食/其他: Творожная Запеканка ПП, Спартак Шоколад Горький 90%, Миндаль, Курага, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|