|
На завтрак творог)
|
1859 千卡
|
脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 131.04克 | 碳水物: 180.40克.
早餐: С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Творог 5%. 午餐: Запеканка Творожная (Развесной 5%), Овощи Запеченые, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Тефтели в Соусе (Сливки, Лук, Морковь). 晚餐: Оладьи из Творожной Активиа, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лук-Порей, Пекинская Капуста, Белая Дача Молодой Шпинат, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Махеевъ Соус Цезарь, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Карамель, Запеканка Творожная (Развесной 5%), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экофермер Пастила Фруктовая «Тыква с Яблоком и Мёдом», Pergale Молочный Шоколад с Лесными Орехами, С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Красная Икра Красная Икра. 更多的......
|
|
 评论
Какой творог едите? Магазинный или рыночный фермерский?
|
2019年03月14日 会员：: Про100Алла
|
Savi_S, я всякий творог люблю) Сегодня был фермерский с прослойкой сливок, это мой самый любимый )
2019年03月14日 会员：: zimijuli
|
ale21691507, да утром в 7:00 скушала творог, сейчас на работе еще сырок с кофе съем... Что то встав на весы сегодня у меня совсем нет настроения есть...
2019年03月14日 会员：: zimijuli
|
мне почему то тренер запрещает есть молочку с утра
2019年03月14日 会员：: anzhaurova
|
в сверке столько сахара что мама дорогая?🤦
2019年03月14日 会员：: Timwellgreat
|
anzhaurova так спросите,а потом сами изучите этот вопрос
|
Timwellgreat, я не вижу не чего страшного в сахаре. А что плохого а нем? Если есть его не много?
2019年03月14日 会员：: zimijuli
|
|
|
anzhaurova, на тему молочки много мнений, кто-то утром не есть, кто-то вечером, а кто-то вообще ее исключает из рациона. Мне второй день хочется творога.
2019年03月14日 会员：: zimijuli
|
|
|