在2019年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 88.52克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 178.27克.
早餐: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. 午餐: Сыр Гауда, Макароны Отварные. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Конфета, Lindt Конфета Lindor, Сахар, Капучино, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|