|
Салатик с сардинами
|
1422 千卡
|
脂肪: 73.98克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 114.84克.
早餐: Ягодный Пирог, McDonald's Капучино Средний, Котлеты из Куриной Грудки, Звени Гора Сыр Добродар, Ферма Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо, Авокадо, Хлебец. 午餐: Звени Гора Сыр Добродар, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Зеленый Чай, Волошкове Поле Молозиво. 晚餐: Звенигора Сыр Голландский, Kuhne Бальзамический Соус, Сардины в Масле (Консервы), Оливковое Масло, Маслины, Пекинская Капуста. 小食/其他: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
|
2756 千卡
|
运动:
淋浴 - 30 分钟, 站立 - 3 小时, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时 和 35 分钟, 看电视 - 3 小时, 洗碗 - 1 小时, 购物 - 1 小时, Cross Training - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 烹饪 - 2 小时. 更多的......
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03的体重历史
|