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70.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 46.93克 | 碳水物: 38.45克.
午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Subway Tomate, Atum em Água (Enlatado). 小食/其他: Flormel Chocolate Amargo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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