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mikulasvet78
日记
2019年03月13日
mikulasvet78的日记, 2019年03月13日
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在2019年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月13日:
266 千卡
脂肪: 15.12克 | 蛋白质: 14.61克 | 碳水物: 20.50克.
早餐:
Икра, Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Гречка Отварная.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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