在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2670 千卡
|
脂肪: 132.91克 | 蛋白质: 120.40克 | 碳水物: 248.10克.
早餐: Oreo Печенье, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Домик в деревне Сметана 20%, Авида Творог 0,5%. 午餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из морской капусты. 晚餐: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Авида Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Авокадо, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Русский Сахар Сахар Прессованный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
 评论
набрать кг за день? не вопрос! соленые помидоры и селедка на ужин и вуа- ля!😅 знаем, умеем, практикуем!🙃
2019年03月13日 会员：: Natulya_S
|
|
|