在2019年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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50.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 149.21克.
早餐: Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 午餐: Wurzelbrot, K-Classic Putenbrust Natur, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. 晚餐: Gebratenes Schweinekotelett, Frischkäse, Aldi Gouda Jung in Scheiben, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Arabisches Fladenbrot. 小食/其他: Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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