|
Можно уловить позитивные моменты: мне говорили, что когда начну повышать калории, то непременно начну поправляться🤷🏻♀️ с голода и 400 калорий повысила до 1000 - вес стоит
|
63.2 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 74.65克.
早餐: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Добрый Томатный Сок без Сахара , Кофе. 午餐: Яичница (с Целым Яйцом), Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
 评论
Ага, поправитесь, водой, которая сойдет через пару дней
2019年03月12日 会员：: ReyEreya
|
И вес тоже скоро начнет уходить
2019年03月12日 会员：: ogranom93
|
Кто такое говорил? На 1000 невозможно поправиться
2019年03月12日 会员：: milax007
|
пока стоит, пока держите в руках себя, а чуть ослабите контроль и наедитесь до отвала, так и вес скакнет.
2019年03月13日 会员：: Charmer86
|
вам говорили другое,опять все перевираете
|
Снова здорово....Не выдумывайте вы.
Вам говорили абсолютно другое, говорили ешьте нормально.
2019年03月13日 会员：: Nataliya1973
|
😂 новый день) и снова здравствуйте!
2019年03月13日 会员：: dushechka15
|
на разгоне большинство худеют. Лично я на разгоне сбросила 8 незапланированных кг. Не надо слушать тех, кто пропагандирует низкокалорийки
2019年03月13日 会员：: Про100Алла
|
Полагаю, что у всех людей разное понимание «нормально» 🤷🏻♀️ Я питаюсь сейчас и так нормально
2019年03月13日 会员：: ogranom93
|
Неожиданно 🤔😀 Но, даже, если и «зальёт» в ближайшие дни, то это будет вода, которая так же быстро и уйдёт. Действительно, на 1000 ккал вряд ли намного поправишься) А воды Вы пьёте много?
2019年03月13日 会员：: Donna Osen
|
Воду пью много, около 2 -3 литров в день(не потому что надо, а всегда так пила, люблю воду)
2019年03月13日 会员：: ogranom93
|
Тогда застоя воды быть не должно 👍
2019年03月13日 会员：: Donna Osen
|
Не так вам говорили!!! Пока едите мало - будете худеть за счёт воды, мышц и чуть жира. Потом организм включит режим блокады- будет с большим трудом отпускать воду, жир, мышц уже к этому моменту станет совсем мало- они организму нужны меньше, так как меньше едят. Вам покажется, что 1000 калорий - это слишком много, раз худеть не получается больше . Тогда Вы начнёте урезать калории. А по-сколько организм уже истощён предыдущими экспериментами - начнётся самая веселуха! Приглашайте на это шоу ) 🍿🍿🍿🎬
2019年03月14日 会员：: Osipova20
|
Мышцы больше едят * опечатка
2019年03月14日 会员：: Osipova20
|
|
|