在2019年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 176.52克.
早餐: Банан, Чай, Сгущенка, Творог 5%. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Рафаэлло Конфета, Атлантика Сельдь в Винной Заливке, Горбуша, Картофельное Пюре, МакКофе Капучино Di Torino . 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, МакКофе Капучино Di Torino , Рафаэлло Конфета, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|