在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 191.73克.
早餐: Sup Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi Nasi. 午餐: Madu, Shirataki Nasi Nasi, Sup Ayam, Elle & Vire Mixed Berries Yogurt, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Silver Queen Chunky Bar Cashew. 晚餐: Martabak Manis. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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