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marksmith176的日记, 2019年03月12日

在2019年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
95.8 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月12日:
1538 千卡 脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 118.27克 | 碳水物: 191.67克.   早餐: Regular White Bread Serving 100g, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Bama Grape Jelly, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Loin (Tenderloin) , Butter, Outshine Creamy Coconut 1/2 Dipped in Chocolate. 午餐: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Chicken, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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