在2019年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 22.97克 | 蛋白质: 32.94克 | 碳水物: 75.70克.
早餐: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. 午餐: Barilla Fusilli Integral, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Instantáneo, Lechuga, Zumo de Limón, Marco Polo Aliño Completo, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Orégano, Ajo. 小食/其他: Sabu Maní Salado. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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