在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 116.28克 | 蛋白质: 126.65克 | 碳水物: 176.15克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Красная, Ичалки Сыр Гауда, Паштет из Куриной Печени. 午餐: Гречка с Тушенкой, Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой, Суп-Лапша с Говядиной, Ичалки Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Миндаль. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Миндаль, Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Агуша Творожок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|