在2019年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 86.93克 | 蛋白质: 111.08克 | 碳水物: 108.07克.
早餐: Зефир, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан. 午餐: Iberica Оливки с Косточкой, Морковь по-Корейски, Liebendorf Сыр Маасдам, Минтай запеченный под сыром с овощами. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Доброфлот Горбуша Натуральная. 小食/其他: Good Food Миндаль Сушеный, Русское Молоко Творог 4%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Ратибор Варенье Вишневое, Global Village Персики в Сиропе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|