ogranom93的日记, 2019年03月12日

Алина26191 толковые вещи пишет 

Lelu, по формуле 1100, а не 1000. И это быстрое похудение (что не очень полезно), а не норма калорий.  

ЗвездаСевера Идите блинков еще поешьте. Плановая поддержка Вы наша. Я сбросила 28 кг и сброшу еще 20 до лета. А Вы так и будете сидеть в 80 кг и собирать сочувствие по поводу Вашего зажорного стресса. 

У меня профиль открыт. Я ем на 800-1000кк в день. При этом часть еды пихаю в себя через силу, чтоб держать %%бжу. При этом 5 дней в неделю тренировки. Для одних 2000кк это норма, для других - пытка едой. Автор, вместо того, чтоб после подобных обсуждений искать свою самооценку под плинтусом, обратитесь к диетологу. 

Lit, вы сначала таки вернитесь на свое аскетичное питание и сбросьте свои еще 20 :) вы больше 2 месяцев питаетесь на 1700. Пока что не вам рассуждать о прекрасной жизни на низких калориях :) 

Ну и пусть что мучаю себя 2 месяца, за то результат огонь, еще 1 месяц и цель достигнута. В любом случаи, как раньше я жрать(именно ЖРАТЬ) не буду 

Zėë ,спасибо, но, к сожалению, поумнела я при походах по граблям))), набила себе шишек в юнности. Сейчас очень упорно мешаю остальным их набивать. Мне 30, рост 165 и ем я на 2100, сброс на ~1800. Хочу поднять норму еще, но сейчас не имею возможности. 

А мы тут как бы и не о норме говорим. Автор же хочет быстро. 

маловато 1000 

Девочки, я не адепт низкокалорийки. Но почему Малышева через день на всю страну вещает, что для похудения необходимо питание на 1200 - 1400 ккал?  

7 дней, а потом 9 и 40. как раз к Пасхе и отметим 

Lelu, быстро можно кратковременно и редко, и когда тело не измучено нарзаном и не привыкло к голоду. Тут многие пытаются объяснить, что в ситуации автора и с ее историей 1000 уже не помогут, а только еще усугубят.  

Почему, у тех кто ест более 2000 калорий закрыты дневники? А те, что будто- бы были толстыми, но похудели благодаря большему калоражу не выставляют фото «до/после»?  

Мымра, Вы теряете лицо. Ай, как нехорошо, некрасиво. 😂  

Руслана48 Потому что это правда. 

Litmymra , мымра потом не говорите что не обещали к лету сбросить 20 кг. Мы все слышали ваше обещание 

Да тут реально ничего не поможет. Дело не в еде и фигуре. Причина: муж абьюзер .... Какие то питьевые и голодные диеты автору после которого кажутся - хренью ...Подумаешь не жрать, потерять здоровье, зато никто не будет унижать, травить, бросать, попрекать, бить по больному ....Только автор, мне вас искренне жаль, что вы попали в лапы к такому, но я должна вам сказать что и после похудения это не кончится. Эта травля- будет всегда. Но вы наверное меня не услышите, вам видимо надо пройти через полный цикл токсичных отношений. Поэтому лезть к вам с советами не буду. Но каждый ваш пост у меня вызывает ужас и негодование, зачем человек себя сдал добровольно в рабство. Психолога бы вам. 

Руслана, потому что ей надо продавать свою диету. Сама же она довольно крепкая дама, не толстая, конечно, но и стройняшка. Конечно, в её возрасте так хорошо выглядеть уже большое достижение! 

Вы убъете свой желудок. 1000кк это мало. Ориентируйтесь лучше на бжу. 

Прекрасно ем на 1200 - в рационе говядина, оленина, сёмга. Да 1200 это дофига. Нет только хлеба, круп и сладкого. Вес летит вниз ☺️☺️☺️❤️❤️❤️❤️ Самочувствие покрасное.