在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 142.89克 | 碳水物: 198.69克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Soğanlar, Turp, Mevsim Salata, Çupra. 小食/其他: Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Fıstıklı Baklava. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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