在2019年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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50.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 12.68克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 139.40克.
早餐: Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 午餐: K-Classic Putenbrust Natur, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. 晚餐: REWE Wurzelbrot, Harzer Harzer Roller, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. 小食/其他: Kaufland Speisequark Magerstufe, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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