在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 109.68克.
早餐: PB2 Powdered Peanut Butter, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. 午餐: Vital Strength Define, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Corned Beef (Lean Only Eaten), Coles Avocado, Arnott's Cruskits Original. 晚餐: Shiraz Wine, Lamb Chop, Zucchini, Broccoli, Sweet Potato, Pumpkin. 小食/其他: Golden Days Sesame Snaps, White Grapes, Woolworths Light Tasty Reduced Fat Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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