在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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102.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 263.79克.
早餐: Bananas. 午餐: Pears, Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lasagna with Meat, Dole Diced Pears in Light Syrup, Plain Yogurt, Hageland Dark Chocolate. 小食/其他: Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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3046 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 34 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 1 分钟, 看电视 - 3 小时, 休息 - 10 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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