在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2420 千卡
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脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 161.62克 | 碳水物: 271.22克.
早餐: Ketchup , Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Loin (Tenderloin) , Butter. 午餐: Pork Loin (Tenderloin), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. 晚餐: Pork Loin (Tenderloin) , Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. 小食/其他: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Outshine Creamy Coconut 1/2 Dipped in Chocolate, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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