Zakręcona的日记, 2019年03月11日

在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

106.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月11日:

638 千卡

脂肪: 26.15克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 15.57克. 早餐: Kawa z Mlekiem, Pilos Twaróg Chudy. 午餐: Nóżka Kurczaka ze Skórką. 晚餐: Jajko na Miękko, Cebule, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Makrela Wędzona, Kawa z Mlekiem. 更多的......

2947 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

5支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Zakręcona的体重历史

查看完整的历史记录

Zakręcona的日记, 2019年03月11日

提交评论

Zakręcona的体重历史