在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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668 千卡
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脂肪: 15.59克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 76.98克.
早餐: Ikan Panggang, Ikan Todak Masak, Nasi Putih, Tempe Orek. 晚餐: Bakso Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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