在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 127.27克 | 碳水物: 58.35克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Творог 9%, Белый Город Сметана 20%, Магнит Банан, Омлет с Овощами. 午餐: Магнит Яблоко, Сельдь Соленая, Приосколье Куриные Сердечки, Белый Город Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 晚餐: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Белый Город Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|