在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 56.90克 | 蛋白质: 113.07克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Мёд, Семена Льна, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Хек Отварной. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Отварная. 小食/其他: Красное Яблоко, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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