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2019年03月11日
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今日健康餐~
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, 2019年03月11日:
1150 千卡
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 74.18克 | 碳水物: 89.11克.
早餐:
炸年糕, Kirkland 杏仁奶, 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包.
午餐:
爭鮮 毛豆仁, 生菜, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 好菇道 鴻喜菇, 福記 溏心蛋, 大成 雞里肌肉.
晚餐:
控肉, 油炸雞胸肉(無粉漿,不吃皮), 炸薯條, 八方雲集 招牌鍋貼, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 炒青菜.
小食/其他:
統一 雙起司蛋糕.
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