在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4289 千卡
|
脂肪: 82.79克 | 蛋白质: 330.49克 | 碳水物: 565.57克.
早餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis. 小食/其他: Banane, Erdbeeren, Ananas. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|