在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 98.77克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капустный Салат, Летний День Молоко 3,2%. 晚餐: Сельдерей, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|