在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 112.07克 | 碳水物: 137.55克.
早餐: Каждый День Вишня Замороженная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Блины с Мясом. 午餐: Минтай запеченный под сыром с овощами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Соевый Соус. 晚餐: Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам. 小食/其他: Красное Яблоко, Global Village Персики в Сиропе, Ратибор Варенье Вишневое, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Русское Молоко Творог 4%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|