在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 97.26克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Печеночное суфле, Гречка Отварная, Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия». 晚餐: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Котлета Рыбная. 小食/其他: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Молоко 2%, Евроопт Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|