|
Масленица удалась!)
|
63.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 229.30克.
早餐: Дубки Колбаса Кремлевская, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Батон Нарезной, Тыква, Prosto Крупа Пшено. 午餐: Яблочное Варенье, Щи с Курицей. 晚餐: Козий Сыр (Мягкий), Ашан Сухари из Хлеба, Картошка Печеная, Минтай Запечённый, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|