在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 84.73克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 210.30克.
早餐: Лента Блинчики с Курицей. 午餐: Сахарный Песок, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Макароны Отварные. 晚餐: Мёд, Беларусь Сыр Голландский, Лента Хлеб Балтийский, Вареное Яйцо, O'Green Корнишоны Маринованные Хрустящие, Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Яблоки, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
|
稳定体重
|