在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 89.14克 | 碳水物: 307.65克.
早餐: Jeruk, Teh Hijau, Kismis (tanpa Biji), Susu Kedelai, Oat. 午餐: Jeruk, Buncis, Wortel, Tahu Kukus, Labu Siam, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 晚餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel, Labu Siam. 小食/其他: Bakso Ikan, Otak-Otak, Jeruk, Pepaya, Kue Cucur. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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