|
Сегодня у нас по плану 1000 калорий и 15 000 шагов🤭
|
809 千卡
|
脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 53.31克 | 碳水物: 85.36克.
早餐: Салат Крабовый, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Окей Груша Конференс, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. 更多的......
|
|
 评论
Слелала 14 000 шагов🤦🏻♀️
2019年03月12日 会员：: ogranom93
|
Я сертифицированный персональный тренер и нутрициолог.
Нельзя есть на 1000 Ккал. Убьете ЖКТ и эндокринную систему. Должно быть сбалансированное питание, не менее чем 1500 ккал в день.
2019年03月12日 会员：: Polly.po
|
А я дипломированный тренер, и говорю, что можно, дальше что?
2019年03月12日 会员：: ogranom93
|
Мне жалко ваших клиентов...
2019年03月12日 会员：: Polly.po
|
|
|