在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 34.57克 | 蛋白质: 32.57克 | 碳水物: 94.76克.
早餐: Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью. 午餐: Помидоры Черри, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кубанский Хуторок Сметана 20%, Картофельная Запеканка с Фаршем. 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|